Oppnå dine treningsmål med vår nedlastbare bok – 20 effektive vibrasjonstreningsøvelser!
Vil du maksimere resultatene av vibrasjonsplaten din og ta treningen din til neste nivå? Da er denne boken et must for deg! Boken er utviklet av eksperter på området, og gir deg en grundig forståelse av både lymfesystemet og metabolsk trening, samtidig som den byr på en rekke effektive øvelser.
Med fire klart definerte områder – styrketrening, slitasjegikt og smerter, lymfesystemet og stoffskiftet – vil denne boken veilede deg gjennom 20 nøye utvalgte øvelser som er skreddersydd for å hjelpe deg med å nå dine spesifikke treningsmål.
