9,399.00kr inkl. moms
En stor og robust vibrasjonsplate med sju forskjellige programmer og tre kraftige motorer med ulike bevegelsesmønstre.
Opp- og nedbevegelser styrker de små musklene i kroppen. Fordi du jobber med mange muskler samtidig, kan du oppnå en god forbrenning og etterforbrenning.
Behandler slitasjegikt og smerter
Små og dype mikrovibrasjoner som øker blodsirkulasjonen og styrker lymfesystemet. Et viktig program å jobbe med for personer med smerteproblematikk, som for eksempel artrose.
Lymfedrenasje og balansetrening
Laterale bevegelser har vist seg å være svært effektive når det gjelder å aktivere lymfesystemet for å skape lymfedrenasje. Dette kan være svært nyttig ved lymfødem eller lipødem. Sidelengs bevegelser bidrar til å skape en ekstra dimensjon av ujevnhet, noe som kan være veldig bra for å trene balansen. Det gir også en veldig god trening for knær, ankler, leggmuskler, lårmuskler, hofter og setemuskler.
Tre forskjellige bevegelsesmønstre
Styrker lymfesystemet ditt
Lymfesystemet består av et nettverk av lymfekar som transporterer lymfe. Det består også av ulike organer, som milten og thymus. Lymfesystemet er ekstremt viktig for kroppens helse. Vibrasjon åpner opp flyten i vevet, forbedrer lymfesystemet og kan hjelpe med dette:
Vibrasjonstrening og lymfemassasje er velkjente metoder for å forbedre lymfestrømmen og lymfesystemet.
| Vekt | 21 kg |
|---|---|
| Antall motorer: | 3 stk |
| Antall programmer: | 7 stykker |
| Bevegelsesmønstre: | Sideveis bevegelser, opp- og nedbevegelser og mikrovibrasjoner. |
| Hva er inkludert i pakken? | Styrkebånd for mer intens trening Instruksjonsbok med øvelser PT-klokke Yogamatte |
| Maksimal vekt: | 150 kg |
Ved å utføre sidebevegelser på vibrasjonsplaten utfordres musklene til å stabilisere kroppen og styrke balansen. Det kan for eksempel være å utføre sideknebøy, sideplanker eller sidehopp på treningsflaten. Ved å engasjere musklene på denne måten kan vibrasjonstrening med sideveis bevegelser bidra til å gjøre vibrasjonsterapien mer variert.
Lymfesystemet er en viktig del av kroppens immunforsvar og har flere funksjoner, blant annet å transportere lymfe, bekjempe infeksjoner og rense kroppen for avfallsstoffer og giftstoffer. Det består av et nettverk av lymfekar, lymfeknuter, lymfesystemet og lymfevev som finnes i hele kroppen.
Vibrasjonene fra platen kan bidra til å stimulere musklene på samme måte som ved tradisjonell trening. Når musklene aktiveres, øker energiforbruket og bidrar til kaloriforbrenningen. Ved å utføre ulike øvelser på vibrasjonsplaten, for eksempel knebøy eller plankebøy, kan du aktivere og styrke ulike muskelgrupper. Økt muskelstyrke kan i sin tur øke forbrenningen og bidra til en mer effektiv fettforbrenning.
Vibrasjonene fra vibrasjonsplaten kan stimulere lymfestrømmen i kroppen, gjøre det lettere å fjerne avfallsstoffer og giftstoffer og forbedre immunforsvaret. Disse effektene kan være gunstige for personer som lider av lymfødem, hevelser eller for dem som ønsker å støtte lymfesystemet og opprettholde optimal helse og velvære.
Målet er å aktivere muskler og vev ved å stimulere proprioseptorer (sensoriske reseptorer i muskler og ledd) og nervesystemet. Mikrovibrasjoner kan bidra til å aktivere musklene ved å stimulere proprioseptorene. Dette kan bidra til økt muskelstyrke og muskelaktivering under trening og øke blodgjennomstrømningen.
